Hardlopen
PersoonlijkVrije tijd

7x waarom hardlopen zo leuk is!

Een artikel over hardlopen, ja je leest het goed! Mocht je mijn sportloser verhalen nog herinneren dan weet je waarschijnlijk dat ik eigenlijk nooit sport, er het liefst gewoon een smoes verzin om maar niks te hoeven doen. En toen ik dan had bedacht dat ik wel kon gaan hardlopen, resulteerde dat in twee overbelaste knieën. Was ik enthousaist over crossfit, zakt ik tijdens een handstand door mijn ellenboog, werd het een ritje naar de eerste hulp. Anyway, ik heb het dus bijna driekwart jaar gelaten voor wat het was, tot ongeveer twee weken geleden.

Tijd om weer te gaan hardlopen

Nadat ik Mike weer had zien rennen tijdens de Strong Viking Run vond ik het toch eindelijk wel eens tijd om er weer wat aan te gaan doen. Het lijkt mij namelijk super leuk om ook eens mee te kunnen doen en daarnaast is wat extra conditie ook wel nodig. Oh en sportkleding met kaartjes eraan in de kast werd niet heel erg gewaardeerd door manlief. In ieder geval ik stapte de deur uit met het doel om een rondje van 5km te (hard)lopen. Een rondje wat ik uiteindelijk aan één stuk wil rennen.

Enthousiast ging ik op pad, stukje lopen, stukje rennen en langzaam aan tikte het sporthorloge de 50% aan, op de helft yeah! Niet heel veel later was er geen percentage te bekennen maar een leeg sporthorloge, bummer! Wist ik nog niet hoe ik had gelopen. De tweede keer ging beter, 5km in zo’n 41 minuten, tja je moet ergens beginnen. En niet geheel onbelangrijk, geen lichamelijke klachten! Maar het leukste vond ik eigenlijk nog het feit dat hardlopen gewoon best leuk is om diverse redenen.

Waarom hardlopen zo leuk is!

Het geeft rust/werkt ontspannend
Dit was het eerste wat ik mij bedacht tijdens het rennen. Oké, eigenlijk was mijn eerste gedachte ‘Hoe ga ik dit overleven?’ maar al snel vond ik het eigenlijk wel lekker. Gewoon op je gemak rennen en je verstand op nul. Even geen stress, gewoon rust!

Fit/betere conditie
Dit is natuurlijk waarom ik in eerste instantie ben gaan rennen. Wil ik ooit een obstacle run overleven dan is een betere conditie absoluut noodzakelijk. En het is toch ook gewoon leukere om een fittere mama te zijn!

Buiten/genieten van de natuur
Vooral met het mooiere weer van de afgelopen dagen is het heerlijk om buiten te lopen. Blaadjes aan de bomen, bloemetjes ik kan ervan genieten (zolang mijn hooikoorts niet te erg wordt). Zelf maak ik een rondje langs een mooi bosgebied maar kom ik tevens langs alle leuke plekken binnen onze wijk waar ik vroeger nog rondhing met mijn vrienden.

Vrolijke mensen/aanmoedigingen
Al meerdere keren werd ik aangemoedigd door voor mij onbekende personen. Goed bezig, ga zo door en respect hoor! Ze zijn allemaal voorbij gekomen. De vraag is alleen of dit komt door mijn tomatenhoofd en gezucht en gekreun of dat ze het daadwerkelijk gewoon goed vinden, haha.

Het kan op elk moment van de dag
Voor mij is het altijd een hele stap om mijn sportkleding te pakken en richting de sportschool te fietsen. Die drempel wordt met hardlopen weggenomen want je stapt de deur uit wanneer je wil. Dit is dus ook nog eens mooi te plannen rondom de werktijden en sporttijden van manlief.

Hardlopen is een uitdaging
Hier is het een uitdaging of ik het fysiek kan volhouden, maar het is ook steeds weer een uitdaging om een stuk verder te rennen. De 5km ren ik nog lang niet aan één stuk door, maar toen ik afgelopen week al twee minuten sneller was dan de eerste keer toen deed ik wel een klein vreugde dansje.

Het gevoel achteraf
Tot slot, het gevoel achteraf is toch wel super fijn. Thuis plof ik even op de bank om bij te komen, stap onder de douche en vervolgens voelt het goed. Het lijkt ook wel alsof ik meer energie heb sinds ik ben gaan hardlopen!

Voorlopig hoop ik dus nog heel lang door te kunnen rennen. De afgelopen keren wist ik het slechts drie avonden vol te houden, inmiddels ben ik al vier keer geweest, dus er is hoop! Zou ik dan binnenkort geen sportloser meer zijn, maar een fanatiek hardloper? Ik houd jullie op de hoogte 😉

Doen jullie aan sport? Zoja, hoe combineer je dit met het gezinsleven?

Dit artikel heeft 7 reacties

  1. Charlotte

    In zou zo graag willen dat ik kon genieten van sporten maar helaas, ik vind het echt vreselijk!

  2. Merel

    Goed hoor! Vind het altijd zo knap als mensen een stuk kunnen rennen. Wie weet als de kinderen iets groter zijn!

  3. Claudia

    Goed bezig chick! Dus binnenkort doen we een keer samen mee aan zo’n run?

  4. Simone

    Ik vind het altijd heel knap als mensen de puf kunnen opbrengen om te hardlopen. Het is gewoon niks voor mij denk ik. Ik doe aan dansen.

  5. Lieke b

    Ben ook weer gestart met lopen en heb me gelijk ingeschreven voor een 10 km run . Vind het alleen nog steeds niet echt leuk haha

  6. Marushi

    ik vind je punten heel goed! Alleen heb ik echt een hekel aan hardlopen haha, als zo vaak geprobeerd maar ik kan het echt niet leuk vinden. -x-

  7. Volgmama

    Momenteel sport ik niet, ik vind hardlopen wel zwaar. Zeker als je net begint en erachter komt dat je toch wel weinig conditie hebt!
    Volgmama onlangs geplaatst…Af en toe een keer met het gezin naar de McDonald’s moest best kunnenMy Profile

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Meer in Persoonlijk, Vrije tijd
Gooien met vrolijk gekleurde Smackies!

Heb je af en toe wel eens de neiging om van alles door het huis te gooien? Of beter nog,...

Sluiten